人气排行榜
文章编号：86 /
分类：最新资讯 /
更新时间：2023-11-11 00:45:41 / 浏览：次
相关标签： 维生素水果有哪些种类、
维生素水果有柠檬、猕猴桃、柚子、苹果、葡萄等。
1、柠檬：柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。
2、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其它水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。
3、柚子：柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。
4、苹果：苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一。
5、葡萄：葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸。
相关标签： 维生素水果有哪些种类、
本文地址：http://www.zhizhuyinqing.com/article/5eedce856684397f3e91.html
